Puntos importantes para entender el concepto de salud mental y su importancia
Sin salud mental no hay salud….
Es importante definir y conocer cómo se entiende el término de Salud, el cual es “Un estado de completo bienestar físico,mental y social y no solo la ausencia de una enfermedad o dolencia” (OMS 2001,p.1). La definición de salud en general incluye, y tiene como parte primordial, la presencia de la salud mental, por lo que esta es igual de importante que la salud física. Por tanto, “Ni la salud física ni la salud mental pueden existir solas. El funcionamiento de las áreas mentales,físicas y sociales son interdependientes”
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La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad mental
Así pues, conociendo a que se refiere la Salud, de manera general, se define el concepto de "Salud Mental" el cual es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad
La salud mental teniendo en cuenta esta definición se vuelve la base para un correcto funcionamiento y bienestar del ser humano y no se define solo como la ausencia de enfermedad mental.
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¿El ambiente afecta? Los Factores socioeconómicos y ambientales determinan la salud mental
La salud y las enfermedades mentales están determinadas por factores de interacción social, psicológica y biológica. De hecho, se ha encontrado que hay una estrecha relación entre la pobreza y la propensión a tener trastornos mentales.
Por lo anterior, se puede decir que entonces que el ambiente si afecta en nuestra salud mental.
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La salud mental está vinculada a la conducta
Nuestra conducta, los problemas mentales y sociales afectan la capacidad para afrontar de mejor manera las enfermedades físicas y/ o trastornos mentales. Aspectos como nuestros hábitos de vida y un ambiente estresante (Violaciones de derechos, trabajos estresantes,bajos ingresos,etc) hace que dichas enfermedades físicas y mentales tengan mayor prevalencia y sean más difíciles de afrontar.
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Recuerda... La salud mental es un asunto de todos
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Debemos velar por un ambiente que respete y proteja los derechos civiles, políticos económicos,sociales y culturales para la promoción de la salud mental
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Debemos velar porque se lleven a cabo políticas y programas por parte del gobiernos y de nosotros para el cuidado de la salud mental
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Recuerda que puedes ser un factor de riesgo o un factor de protección para ti mismo y para otros ¿Qué eliges ser hoy?
Sin salud mental no hay salud...
Referencias
Organización Mundial de la Salud. (2004). Promoción de la Salud Mental: Conceptos *Evidencia emergente*Practica.
OMS(2001).Documentos básicos. 43a Edición.Ginebra.Organización Mundial de la Salud(Hoja informativa, No.220)